お風呂上がりのかゆみを抑える方法

保湿したって止まらないかゆみ

お風呂上がりはすぐに保湿をしましょう
って言われていますが、保湿したって風呂上がりのかゆみが
止まらないってことありませんか?

私は赤ちゃんの頃から、ずっとアトピー性皮膚炎のため
風呂上がりのかゆみとずっと戦ってきました。
調子のいい時期は、保湿したり薬を塗れば問題ありませんが
たまに、アレルギーがひどくなり、喘息を起こそうものなら
体中にひどいかゆみが・・・
風呂上がりは特にひどく、かゆくてかゆくてたまらない・・・・
そんなつらい日々が続きました。

そんなある日、ネットで見つけた方法を実行すると、
とたんに風呂上がりのかゆみがなくなったのです。

冷やしたり温めたり

方法は簡単だけど、ちょっと大変・・・
風呂上がりの前に、水をかけて症状が出る部分を1分ほど冷やし
お風呂に入って体の芯まで温めます。
温まったらまた水をかけ・・・これを3回繰り返し、最後はしっかり体が温まってからお風呂から上がります。
すると、風呂上がりのかゆみがすっかりなくなりました。
もちろん、風呂上がりの保湿はしっかりと!

なぜかゆみがなくなるのかが、そのホームページに説明が書いてあったのですが
すっかり忘れてしまいました・・・でも、ちゃんとした理論に基づく方法です。
真冬になってから行うととても辛いため、
できれば寒くなり始めた今の時期くらいにやっておけば
私の場合、真冬は行わなくても風呂上がりのかゆみには悩まされませんでした。
風呂上がりのかゆみに悩まされている方は、一度お試しあれ!

※体調が悪い時や、体に合わないならすぐ止めて下さいね

冬のお風呂場を暖める方法

冬のお風呂は、お風呂場に入った瞬間寒くて仕方ない
って方が多いのでは。
特にお年寄りは、風呂場の寒さで心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす
可能性が多くなります。

浴室暖房機もありますが、電気代がかかるし
うまく温まらなかったり、風が出て反対に寒く感じたり・・・・

そんなあなたに、簡単に風呂場を暖める方法を紹介しましょう。


45度のお湯が決め手

湯船に貯めるお湯を少し少なめにし
シャワーを上部から湯船にお湯が入るようににかけ、
入る前に5分程度45度のお湯を出します。
そうすると、風呂場が暖かい湯気に包まれ、浴室が温まります。

これは、半身浴するときにも使えますよ。
半身浴しようにも、風呂場が寒いとやれませんが
45度のお湯で温めておけば大丈夫ですよ。

電子レンジの節電

ターンテーブル付きは真ん中より端におく

電子レンジを使う時、温めるものを真ん中に置くよりも
端に置いたほうが、物の温まり方が速くなります。

電子レンジはマイクロ波を使って物をあたためます。
そのマイクロ波は真ん中に置くよりも、端に置いたほうが
マイクロ波が集中する場所に何度も通るためです。

ターンテーブルなしのレンジは
真ん中にマイクロ波が集中しやすいように作られているので
真ん中に近い位置に置いたほうが、温まりやすくなります。

中はきれいに

電子レンジの内部はよく掃除をしましょう。
マイクロ波は電子レンジ内の壁を反射し、物を温めます。
汚れがあると、その反射を妨げてしまうのです。